Финики полезные свойства для мужчин

Финики полезные свойства для мужчин

Эта статья раскроет вам пользу применения фиников в каждодневном рационе. Вы познакомитесь с богатством состава и узнаете при каких условиях финик нельзя употреблять. Научитесь правильно определять полезный и качественный финик среди многообразного ассортимента. Узнаете почему финики полезные свойства для мужчин несут в себе более других.

Финики полезные свойства для мужчин

Мужская сила и долголетие, молодость и выносливость — это состояния, к которым стремится каждый мужчина. У каждого народа есть свои секреты, которые ведут к желанному мужскому здоровью. Кто-то использует лекарственные травы, а кто-то познает тайны йоги, некоторые народы практикуют физические упражнения. Но все, как один придерживаются правил правильного питания, свойственных именно их климату и географической широте. В рационе жителей персидского залива уже более восьми тысяч лет присутствуют финики. Именно этот район, исторически считается родиной финиковой пальмы. Плоды которой славятся пользой для мужского здоровья. Именно финики полезные свойства для мужчин содержат все тайны в своем составе.

Лучший финик

Вокруг этих сладких плодов роится множество легенд и исторических событий, которые заставляют современного человека задуматься и обратиться к их составу. Финики полезные свойства для мужчин, которые стали известны в наше время, имеют богатейший состав. Давайте разбираться!

вред фиников для организма мужчины

В 100г фиников содержится:

  • Белок 2,5г — по этой причине финики входят в рацион вегетарианцев. Для мужского здоровья белок необходим в условиях физического труда и незаменим в процессе формирования семенной жидкости. Дефицит белка ведет к бесплодию.
  • Жиры 0,5г. По этой причине финикам свойственно немного крепить стул. Их можно употреблять в пищу с молоком, таким образом дополнить количество жира.
  • Углеводы 75г. Как видите, количество углеводов дает нам понимание, что финики — это очень питательный и энергоемкий продукт. Из них 66,5г сахара, а это означает, что людям страдающим сахарным диабетом противопоказаны финики в рационе питания. 7г — это пищевые волокна. Именно благодаря им, финик помогает пищеварительной системе выводить слизь с тонкого кишечника. Люди в рационе которых есть финики, менее подвержены воспалению аппендикса.
  • Витамины группы В. Сюда же входит никотиновая кислота, которая напрямую влияет на работу нервной системы и работу сердечно — сосудистой системы в целом. Вся группа витаминов В так или иначе укрепляет мышцы, нормализует гемоглобин, участвует в образовании железа, регулирует работу надпочечников, это полезное свойство для мужчин и их здоровья, так-как дарит стрессоустойчивость.

«Здоровое сердце, крепкие нервы и заряд бодрости — это побочный эффект употребления фиников.«
  • Витамин К. Благодаря высокому содержанию этого витамина в финиках, ваши кости будут крепкими, а зубы здоровыми. дело в том, что витамин К участвует в процессе взаимодействия витамина D и кальция. Также его участие не заменимо в обменных процессах в соединительной ткани и работе почек. Регулярное употребление нескольких фиников в день, предотвратит вас от возникновения камней в почках. Но и это еще не все… Дело в том, что количество витамина К в финиках достаточно, чтобы предотвратить кровотечения и плохую свертываемость крови. Дело в том, что этот витамин участвует в процессе синтеза белков, которые напрямую участвуют в коагуляции крови. Это необходимо для работы всей сердечно — сосудистой системы. И так: финики прекрасный продукт, для обеспечения быстрого восстановления мышечной ткани. Таким образом, финики и спорт — совместимы.
  • Микроэлементы: кальций, калий, магний, фосфор, цинк, железо. Все эти элементы так или иначе формируют здоровье всех наших органов. Это мозг, нервная система, сердце, дыхательная система, выделительная и репродуктивная.
Финик для мужчин

Вред фиников для организма мужчины

Особый и самый большой вред фиников для организма мужчины — это большое содержание сахара в их составе. Если ваш уровень сахара в крови высокий, и ваша ежедневная диета с большим содержанием углеводов, то количество фиников в рационе должно сводиться до минимума. При хронических запорах, финик также не рекомендуется.

свойства фиников для организма

Свойства фиников и чем они полезны для мужчин

Римский пеший солдат имел паек на день в виде горсти фиников и пол литра красного сухого вина. Сладкий перекус обеспечивал выносливость и быстрое заживление ран. Особо ценным полезным свойством фиников считается утолить голод и наполнить тело всеми необходимыми микроэлементами на день всего с десяти штук.

самые полезные финики для мужского здоровья

В 2005 году был поставлен опыт. Он включал в себя 30 человек разного рода деятельности, которые употребляли в течении дня всего лишь 10 фиников и 2 литра воды в течении 14 дней. По окончанию эксперимента общий анализ крови показал у всех испытуемых нормализацию гемоглобина и сахара. 8 человек потеряли в массе около 10% веса, остальные же, менее 5%. Показатели давления были в норме. Согласно общего самочувствия участников было подмечено, что негативных изменений не наблюдалось. Выносливость и работоспособность не снизилась. Заметьте, в день употреблялось всего 10 фиников.

Вторая группа испытуемых употребляли 10 фиников в день и два литра воды наравне с привычным для них рационом питания. Их показатели были такими-же, с единственным отличием: снизился аппетит и появилась более быстрая насыщаемость. Благодаря уменьшению порции, финикам присвоили почетное место в рядах продуктов для снижения веса. Теперь финики для похудения — это не новость, а самый простой метод радовать себя сладким даже на самой строгой диете.

Селен, что содержится в финиках предотвращает образованию злокачественных опухолей, тем самым служит профилактикой от рака. Благотворно влияет на работу сердечной мышцы, является мощным антиоксидантом. Мужчины, склонны к гипертонии должны включить в свой рацион финики. Так-как они прекрасно налаживают работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря воздействию фиников на надпочечники, уменьшаются проявления неврозов, тревоги и бессонницы.

Финики полезные свойства для мужчин как выбрать лучший финик

Финики полезные свойства для мужчин: мужская сила и горсть фиников

Мужчины ближнего востока употребляют финики не одну тысячу лет с целью продлить половую жизнь на долгие года. Благодаря сбалансированному и богатому составу, финики комплексно улучшают качество половой жизни мужчины. Разберем подробнее. Финики укрепляют мышцы, снимают воспаления, улучшают циркуляцию крови, нормализуют давление, успокаивают нервную систему. Все эти способности дарят этому сладкому плоду возможность быть на обеденном столе каждого мужчины.

Финики полезные свойства для мужчин и для женщин

Самые яркие свойства фиников для организма мужчины

  • Быстрая регенерация клеток
  • Повышение стрессоустойчивости
  • Нормализация работы сердечно-сосудистой системы
  • Снижение плохого холестерина в крови
  • Нормализация сна
  • Явный противовоспалительный эффект
  • Финики в сочетании с молоком используют, как средство от кашля. Дело в том, что селен, который содержится в финиках, является сильным отхаркивающим препаратом. А плоды финиковой пальмы в созревшем виде выводят слизь из дыхательных путей. Тем самым, финики можно считать прекрасным, вкусным лекарством при воспалении легких, бронхите и пневмонии.

(Смотрите видео, всего 5 минут. Только факты о самом главном)

Ознакомьтесь с видео о полезных свойствах фиников

Финики полезные свойства для мужчин: как выбрать самые полезные финики

Мы с вами разобрались в составе фиников, изучили свойства. Но все ли финики соответствуют написанному? Как выбрать самые полезные финики? Следует придерживаться нескольким правилам при выборе.
финик не должен быть бесформенным. Помните, — это овальный плод. Если вам на стол попал финик, который напоминает бесформенные кусочки застывшей ириски, то знайте — его употреблять в пищу нельзя. В таком финике могут содержаться грибки, которые в свою очередь выступают канцерогеном и вызывают рак.
финик должен быть с косточкой.
финик не должен быть в липком сахарном сиропе
при разломе плода, в нем не должно быть червя или продуктов его жизнедеятельности.
Финики всегда следует мыть под проточной водой перед употреблением.

(Всего за 8 минут вы узнаете все о производстве фиников)

Финики всегда были украшением стола ближнего востока. Мужчины тех жарких стран, заботясь о своем долголетии почитали этот сладкий плод. Секреты их молодости и мужской силы доступны теперь всему миру.

Гурман Здоровья
Добавить комментарий